هل انت مصاب بالاكتئاب ادخل وانت تعرف

هل ـآإنت مصـآإب بـ ـآإكتئــآإب ...؟

هل انت مصاب بالاكتئاب ادخل وانت تعرف Gif_icon268

تعليمات الاختبار :

أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) مع ما تجده مناسبا لك ..
وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما )

و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أحيانا )

ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا ) .
الفقرات ..... دائما ..... احيانا ...... ابدا

1 ـ اشعر بفراغ عاطفي .
2 ـ اشعر باليأس .
3 ـ مشاعري متقلبة بين الفرح والتفاؤل والحزن والتشاؤم .
4 ـ قدرتي على تحمل المشاكل ضعيفة .
5 ـ عائلتي كثيرة الشكوى مثلي .
6 ـ اشعر بجفاف الفم وارتفاع او انخفاض ضغط الدم .
7 ـ بيئتي مفعمة بالمشاكل .
8 ـ تعذيب النفس الشديد مفيد .
9 ـ اشكو من امراض جسمية لم تظهر عند الفحص .
10 ـ تهملني عائلتي كثيرا .
11 ـ اعاني من القسوة والتسلط .
12 ـ اواجه مشاكل لا حصر لها .
13 ـ اشعر بعدم التوازن في مشيتي وحركاتي .
14 ـ اشعر بضعف الانتباه .
15 ـ اسمع صفات واسماء غير لائقة بي .
16 ـ امارس العدوانية على نفسي .
17 ـ تسيطر علي الهلاوس .
18 ـ اصادف الفشل في حياتي .
19 ـ أفقد اعزاءا على قلبي .
20 ـ الكثير لا يهتمون بي .

هل انت مصاب بالاكتئاب ادخل وانت تعرف Gif_icon103

اجمع الدرجات التي حصلت عليها
إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح
بين (51ـ 60) فأنت مصاب بالاكتئاب بشكل جدي ويحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالا

هل انت مصاب بالاكتئاب ادخل وانت تعرف Gif_icon103

وإذا حصلت على ( 41 ـ 50 ) فأنت مصاب بالاكتئاب وتحتاج إلى رعاية وإشراف الطبيب ،

أما إذا حصلت على (31 ـ 40 ) فانك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني , ومساعدة الأهل لك على ذلك ،

هل انت مصاب بالاكتئاب ادخل وانت تعرف Gif_icon103

وإذا حصلت على ( 20 ـ 30 ) فأنت في صحة جيدة

زائر

شكرا لييكى ياساسو
واللى مزاجة وحش على طول وحاسس انة مظلوم ف كل حاجة وحاسس انة شايل هموم الدنيا كلها فوق دماغة يبقى دة اية

يبق اكيد انت والاكتئاب بقيتوا اصدقاء هههههههههه
نورت التوةبيك يا ميدو

زائر

شكرا ليكي ياساسو علي الموضوعالجامد ده